고혈압낮추는 방법 5가지

요즘 주변에 보면 고혈압으로 고생하시는 분들이 상당히 많은 데요. 오늘은 고혈압 낮추는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 고혈압 약을 복용하기 시작하면 끊지를 못하고 지속적으로 약을 먹어야 합니다. 고혈압이 오게 되면 뇌졸중 , 관상 동맥질환 , 신부전증 등 전신에 걸쳐 많은 합병증을 유발하게 됩니다. 생명의 위협이 될 수 있기 때 분에 평조 고혈압에 걸리지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 고혈압의 원인 최근에는 젊은 사람들도 고혈압에 걸리는 경우가 많다고 합니다. 최근 젊은 사람들인 고혈압 발병률이 높아지는 이유는 식습관 , 흡연, 음주 , 운동량 부족으로 인한것이 제일 많고 부모님께 받은 유전으로 인한 경우도 많다고 합니다. 고혈압은 심장으로부터 생기는 병인데요 심장은 대동맥을 통해 신체 여기저기 혈..