건강
카테킨의 놀라운 효능과 위험한 부작용, 이런사람은 조심해야
카테킨 부작용에 대해 알아보자. 카테킨은 녹차, 적포도주, 다크초콜릿 등에 들어 있는 폴리페놀의 한 종류로, 우리 몸에 다양한 효능을 주는 성분입니다. 카테킨은 항산화, 항염, 항균, 항암, 다이어트, 혈당 조절 등의 작용을 하며, 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 하지만 카테킨도 과다하게 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 카테킨의 효능과 함께 카테킨 부작용에 대해 알아보겠습니다. 카테킨의 효능 카테킨은 강력한 항산화 작용을 하는 성분으로, 우리 몸에서 산화되어 세포를 손상시키는 활성 산소를 제거해 줍니다. 활성 산소는 노화와 질병의 원인이 되므로, 카테킨은 노화와 질병을 예방하는데 도움이 됩니다. 카테킨은 염증을 억제하는 작용도 합니다. 염증은 면역 반응의 일종으로, 감염이나 ..
2023. 4. 10. 20:39