건강
신중년(50~64세)건강상태와 맞춤형 식사관리
식품의약품 안전처에서는 신중년 곧 50~64세 대상으로 맞춤형 식사관리 안내서를 배포하였습니다. 신중년분들이 겪는 만성질환, 뼈 건강, 갱년기에 좋은 식사관리 방법들을 소개하고 있는데요. 핵심 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 1.신중년(50~64세)세대란? 일반적인 삶의 생애전환기는 크게 40세 이상의 중장년 세대와 65세 이상의 노인세대로 나누어집니다. 50세 이상의 경우 신체, 직업, 경제 , 가족적 측면에서 많은 변화를 겪게 되는데 삶의 변화를 적절히 대응하고 의미 있는 설계를 준비하며 새롭고 건강한 삶을 지향하는 세대로 정의할 수 있습니다. 2.신중년 세대의 건강상태 신중년세대의 건강상태 분석해 보면 만성질환과 암, 뼈와 근육상태, 갱년기 질환, 뇌 건강으로 분석해 볼 수 있는데요 최근 50~59세..
2021. 12. 21. 09:36