소화불량의 원인과 치료

1. 소화 불량의 원인과 치료 방법 오늘은 소화불량에 대해 알아보려고 합니다. 어려서부터 항상 어머니께서는 밥을 먹을 때 꼭꼭 씹어서 천천히 먹어라. 안 그럼 소화가 안된다. 짠 거, 단거, 매운 거 먹지 마라. 늘 걱정스러운 마음을 입에 달고 매일 같이 따라다니며 잔소리하시던 어머니의 모습이 떠나질 않는다. 소화불량을 달고 다녔던 어린 시절 어머니의 걱정은 당연합니다. 사람은 일단 음식에서 에너지를 얻습니다. 그러나 소화가 되지 않고 영양이 제대로 흡수되지 않는다면 신체 활동이 소극적으로 바뀌며 움직이기 어려워합니다. 주위에 대부분 소화가 잘되는 사람들은 활동량이 많은 것을 알 수 있습니다. 적극적이고 건강하며 활동적인 사람이 되기 위해서는 소화가 잘되어 위장이 튼튼해야 한다는 것을 생각해보면서 오늘은..