치통을 완화해주는 방법
1. 집에서 할 수 있는 치료법
1) 따뜻한 물로 입을 헹구어 입안에 있는 음식물 찌꺼기나 통증을 일으키는 음식물을 없애 줍니다.
- 제일 먼저 해야할것은 입안을 청결하게 만들어 주는 것입니다.
- 반드시 미지근 하거나 따뜻한 물을 사용하도록 합니다. 물이 너무 차갑거나 뜨거우면 통증이 더 할 수 있습니다.
- 치실을 이용하여 음식물과 박테리아를 제거해 줍니다. 너무 강하게 하면 피가 날 수 있으므로 조심해야 합니다.
2) 진통제로 치료받기 전까지 통증을 해결해 줍니다.
- 만약 효과가 없으면 곧바로 치과를 방문해서 치료를 받아야 합니다.
- 아스피린(Aspirin)은 특히 턱관절 부위에 도움이 됩니다.
- 아세트 아미노펜(Asetaminophen)은 어린이와 청소년에게 사용이 가능합니다.
- 진통제를 사용하실 때는 음주를 해서는 안됩니다.
3) 입과 볼에 차가운 얼음 팩으로 습포를 합니다.
- 차가운 얼음찜질은 치통 완화에 도움이 됩니다.
- 진통제와 함께 사용하면 효과가 더 좋습니다.
4) 소금물로 입 안을 헹구어 줍니다.
- 소금물은 박테리아를 제거하고 염증을 가라앉히므로 치통이 나아지도록 만들어 줍니다.
- 컵(240ml)에 따뜻한 물과 소금 한티 스푼 (5g)을 섞어서 사용합니다.
- 입안을 행군 후 뱉어내고 삼키지 않습니다.
5) 올리브 오일로 통증 부위를 문질러 줍니다.
6) 따뜻한 티백을 통증 부위에 놓습니다.
- 차 속에 포함된 천연 타닌 성분이 통증을 가라 앉히고 특히 부어오르거나 염증이 생긴 잇몸에 좋습니다.
- 티백이 너무 뜨거우면 화상을 일으킬 수 있습니다.
- 자주 하면 치아에 얼룩이 생길 수 있으므로 이 방법은 가끔씩만 이용합니다.
7) 과산화 수소수를 이용하여 입을 헹구어 줍니다.
- 소금물과 마찬가지로 , 과산화 수소수도 세균을 제거하고 박테리아 증식을 막는데 도움이 됩니다.
- 특히 매복치나 입안의 염증에 효과적입니다.
8) 아픈 부위에 차가운 오이 조각과 생감자, 양파 조작을 잘라 올려본다.
- 상처부위에 올려놓으면 통증과 염증을 경감시키는 야채가 바로 오이와 생감자입니다.
- 껍질을 제거한 신선한 생감자를 잘라서 입안의 아픈 부위에 올려본다.
- 신선한 양파 한 조작을 잘라 통증 부위에 올려놓습니다.
9) 박하 잎을 씹어본다.
- 말린 박하 잎이나 박하잎을 통증 부위에 올려놓습니다.
- 치통이 심하다면 말린 박하 잎을 빻아서 염증부위에 올려놓습니다.
마무리
치통은 오복 중에 하나라고 하죠. 치아가 썩거나 아프면 정말 끔찍한 통증을 유발하게 되는데요. 건강한 치아관리를 위해 규칙적으로 양치질이나 치실을 이용해 구강을 청결하게 유하지고 플라그와 박테리아가 충치와 감염 같은 문제를 빠르게 해결하고 통증이 유발되지 않도록 예방하는 것이 중요합니다. 일 년에 두 번은 치과 정기 검진 과정을 통해 조기에 발견하고 치료하는 것이 좋습니다. 오늘도 치아 정보로 건강하고 행복한 하루 보내세요!@
